【消化不好怎么办 胃胀消化不好怎么办】
文章插图
1、避免咀嚼口香糖
2、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物
3、可多吃容易消化的食物
4、保持良好的情绪
5、在进食高脂肪的食物后，可适当摄入高纤维的食物
6、进行适量的运动
7、查询原因
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