悲观厌世怎么办?快去寻求帮助吧 越来越绝望厌世怎么办


悲观厌世怎么办?快去寻求帮助吧 越来越绝望厌世怎么办

文章插图
1、不要苛求自己
2、控制情绪
3、搞好人际关系
【悲观厌世怎么办?快去寻求帮助吧 越来越绝望厌世怎么办】4、心理的治疗

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