文章插图
1、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品
2、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效
3、防治老年斑中 ， 要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足
【手上为什么会长老年斑 手上怎么会长老年斑】4、老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多 ， 配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效 。
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