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因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态 ， 会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌 。然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加 。如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积 。
【为什么不吃早餐会发胖 早餐不吃会发胖吗?】
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