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【桔子的功效与作用 黄帝桔子的功效与作用】1、桔子可以美容 ， 桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成 。
2、可以消除疲劳，桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用 。
3、可以降低胆固醇，桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率 。
4、利于排便，桔子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动 ， 可促进排便 。
5、促进心血管健康，桔子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故桔子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助 。
6、利于防癌抗癌，桔子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的 。
7、桔子皮的功能，桔子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药 。用桔皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜桔子皮泡水代茶饮却不利健康 。熬粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用 。
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