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1、第一种做法：原料：白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨) 。制作方法：萝卜洗净后要连皮切用 ， 因为皮内含有丰富的生物质 。烧煮菜汤 ， 用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶 。萝卜连皮切成大块，不要切细 。加蔬菜总量三倍的水 。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料) 。
2、第二种方法：原料：白萝卜(中型约四分之一根) ， 白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒)，红萝卜(中型约二分之一根)，牛蒡(中型约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D ， 如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳)。制作方法：蔬菜不要事前烫过 ， 要连皮切大块 。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅 。放进青菜量三倍的水 。水煮开后，再用小火燉煮2小时 。把菜汤替代茶水来喝 。一次做两日份 ， 做好后装入玻璃、瓷製或陶製的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温 。
3、第三种做法：原料：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚 。
4、制作方法：材料洗净切成大块 ， 放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存 ， 3天内喝完(患者600毫升/日) 。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物 。)
5、第四种做法：原料：白萝卜(中型)250克 (干11克)，白萝卜叶125克 (干8.5克)，胡萝卜125克 (干17.5克) ， 牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒干燥)制作方法：所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可 。菜渣也可吃掉 。
【五行蔬菜汤的做法 五行蔬菜汤的简单做法】6、第五种做法：原料：白萝卜四分之一根、白萝卜叶4-6叶、胡萝卜半根、香菇1-2个、牛蒡四分之一根制作方法：将所有食材切成小丁 ， 放入不锈钢锅或玻璃锅里，放水 。水煮沸后关至小火，再煮10至15分钟即可饮用 。
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