文章插图
1、小燕飞
【坐骨神经痛怎么办 坐骨神经痛怎么办?】2、平坐推腿法
3、站姿后抬腿
4、直腿抬高法
5、五点支撑法（拱桥式）
推荐阅读
- 坐便器堵了怎么办 坐便器堵了怎么办下不去水
- 坐便堵了怎么办 马桶坐便堵了怎么办
- 地震怎么办 饥荒地震怎么办
- 嗓子痒咳嗽怎么办 嗓子干嗓子痒咳嗽怎么办
- 喝牛奶上火怎么办 喝牛奶上火怎么办感觉视频
- 喝醉酒怎么办 喝醉酒怎么办身体冷想吐
- 喝奶粉上火怎么办 女人喝奶粉上火怎么办
- 喝醉酒难受怎么办 喝醉酒难受怎么办 这些醒酒方法效果好
- 喝多了怎么办 布洛芬混悬液一次喝多了怎么办
- 嗓子哑了怎么办 新冠嗓子哑了怎么办