文章插图
1、牛奶含钙量高，吸收好，钙有助于孩子的长高
2、新鲜蔬菜有黄瓜、 西红柿 、洋葱、 菜椒、 胡萝卜、 西兰花 、菠菜 、葱、 芹菜 、青菜 、空心菜、莴苣、冬瓜、南瓜......，多吃这些新鲜蔬菜有助于孩子的长高
【孩子补脑长高吃什么 小孩长高吃什么补钙】3、水果含有丰富的营养且能够帮助消化，有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇，有助于孩子的长高
4、鱼体内含有很多DHA ， 吃鱼能使头脑清晰 ， 对孩子的长高有帮助 。
5、坚果有瓜子、板栗、杏仁、核桃、松子、开心果 ， 这些食物营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效 ， 有助于孩子的长高 。
6、蛋所含的营养成分全面而且丰富，含有人体必需的氨基酸，对孩子的长高有帮助 。
推荐阅读
- 离婚能共同抚养孩子吗 离婚能共同抚养孩子吗女方
- 宝宝一周岁还不会走正常吗 一周岁的孩子不会走正常吗
- 怎样和18岁孩子沟通 怎样和18岁孩子沟通技巧
- 拿到抚养权能分到老公的多套房吗 抚养权已经给男方了,想要抚养孩子可以吗
- 对付熊孩子有哪些方法 对待熊孩子的最好办法
- 南京职工医保余额转给孩子可以吗 南京职工医保余额转给孩子可用吗
- 怎么样和孩子学习英语 怎么让孩子学好英语
- 如何给孩子增加福报 如何让孩子有福报
- 离婚后男方抚养孩子吗 离婚孩子抚养权归男方
- 孩子高考落榜怎么办 孩子高考落榜怎么办呢