【红薯的热量（红薯的热量高吗 红薯热量有多高】
文章插图
1、红薯热量是99大卡/100g，1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡 。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.04克;钠28.50克；纤维素1.60克；磷39.00克;蛋白质1.10克 。
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。而且由于红薯的热量不高，因此它很适合减肥者吃 。
推荐阅读
- 堪的成语有哪些
- 地瓜减肥 地瓜减肥食谱
- 银杏树的叶子像什么 银杏树的叶子像什么东西
- 青瓜是凉性的还是热性的 青瓜是凉性的还是热性的食物
- 工业革命的历史意义何在
- 古今中外聪明人成才的故事
- 小鸡宝宝考考你 葵花籽其实是向日葵的什么 葵花籽其实是向日葵的果实
- 男生aj倒钩穿搭教程 关于男生aj倒钩的穿搭教程
- 男人想离婚的表现 男人想离婚的表现和原因
- 过磷酸钙的使用方法有哪些 过磷酸钙的使用方法有哪些呢