眉豆怎么做才好吃呢 眉豆怎么做才好吃呢图片

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1、核桃补肾粥 。材料:核桃仁、粳米各30克,莲子、怀山药、黑眉豆各15克 , 巴戟天10克,锁阳6克 。做法:将上述用料洗净 , 黑眉豆可先行泡软 , 莲子去芯,核桃仁捣碎 , 巴戟天与锁阳用纱布包裹,同入深锅中,加水煮至米烂粥成,捞出巴戟天、锁阳药包,调味咸甜不拘 , 酌量吃用 。作用:有补肾壮阳、健脾益气的功效 。适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者食用 。

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