文章插图
1、如果你是一名初学者，想入门最好到雪场请一位教练 。
2、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向 ， 以免滑行中一旦出现了意外而措手不及 。
3、根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高 。
4、要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变 。
5、滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者 。
6、滑行时如对方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险 。
7、滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴 ， 以免摔倒或相撞 。
8、如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢 。
9、发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员 。
【怎么学习滑雪 学滑雪如何自学】10、要严格屈身、任其下滑，避免头朝下 ， 更要绝对避免翻滚 。遵守滑雪场的各项规章制度 。
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