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山药和黄瓜是可以一起食用的 。黄瓜是瓜茄类蔬菜的一种含有膳食纤维以及矿物质和水分 ， 山药属于薯类 ， 饱腹感强，可以当做主食食用 。两者一起食用营养上没有损失，对健康不会产生危害 。
【山药黄瓜可以一起吃吗 山药能黄瓜一起吃吗】
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