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【怀孕后总做梦怎么回事 为什么怀孕后总是做梦怎么回事】怀孕后总做梦是因为其一，怀孕后机体的内分泌发生变化，植物神经紊乱引起的失眠多梦 。其二，由于精神压力过大，思想紧张而出现老做梦现象 。建议孕妇平时养成良好的生活习惯，规律作息时间，早睡早起 。适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收 。听一听轻松的音乐，放松一下自己 ， 避免劳累 。适当补充叶酸，定期检查，保证胎儿和母体的健康 。
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