文章插图
1、食材：鸡胸脯肉1块；黑木耳10克；黄瓜100克；红椒2个；大蒜10克；生抽20毫升；料酒10毫升；玉米淀粉3克；蚝油20毫升；精盐3克；原味鲜1克；食用油30毫升 。
2、鸡胸肉洗净后切片，放在一个大碗里，加入生抽，料酒和玉米淀粉，腌制15分钟 。
3、把黄瓜切成片，大蒜剁碎 。
4、黑木耳洗干净 ， 浸泡10分钟，把红椒去籽切成一小块一小块的 。
5、在平底锅注入食用油，油加热后，把鸡胸肉倒入锅中 。
6、用筷子快速搅拌，鸡胸肉熟了之后，把鸡胸肉取出放在碗中，锅里的油不要倒掉，加入大蒜末 ， 快速翻炒，加入黄瓜片和黑木耳 。
【炒鸡胸脯肉家常做法 炒鸡胸脯肉家常做法大全】7、快速翻炒锅中的食材，然后加入鸡胸肉，淋上蚝油，5分钟后 ， 加几勺盐进去，红椒在此时也刚好可以放入进去 。
8、翻炒均匀后，加入原味鲜提提味 ， 鸡胸肉在此时也可以出锅了 。
推荐阅读
- 大熊猫吃肉吗目前有多少大熊猫
- 怎样炒猪肉不老不柴 猪肉咋炒不柴
- 黄瓜炒鸡蛋孕妇能吃吗 孕妇可以吃鸡蛋炒黄瓜吗
- 牛肉怎么做不柴 牛肉怎么做不柴又嫩
- 大葱肉馅怎么调好吃 大葱肉馅怎么调好吃呢
- 红烧肉怎么炖软 红烧肉怎么炖的软
- 蒸米粉肉怎么做好吃 怎样蒸米粉肉好吃
- 怎么做蒜瓣肉 太香了
- 肉是什么垃圾 生肉是什么垃圾
- 茄盒肉馅怎么调好吃 茄盒的馅怎么调