脚崴了一直不好怎么办
【脚崴了一直不好怎么办】崴脚都是一种踝关节损伤的俗称 。这种损伤最快也得1个月的恢复期 ， 给你一些具体的建议吧：一：泡热水 ， 一天三次一次十分钟 。二：避免负重跑跳的运动，活动时一定要小心防止再扭伤 。三：口服一些三七片促进活血化瘀 。这样做就都可以了了 。
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