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1、用按摩器对人有好处 ， 但要适度使用 。
2、与人工按摩不同，市面上的按摩类器械，例如颈部、腰部按摩器，还有按摩全身的按摩椅等，最多可模仿人揉、捏、抓、按等动作 ， 能起到放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳的作用，并无法有针对性地对身体某个点进行按摩，而且如果力度控制不当，可能还会适得其反 。
3、对于能够使用按摩器的人群，要注意，人们在使用按摩器时，要注意循序渐进，使用前要仔细阅读使用说明书，尤其是注意事项和适用人群 。
【长期用按摩器好不好 长期用按摩器好不好呢】4、老年人第一次使用按摩器械时，最好先让年轻人先试10分钟，感受强度与舒适度，调节到合适的位置后再使用；而且 ， 老年人应根据身体情况，尽量选择局部或穴位按摩器材 ， 以柔和、舒适为度 。
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