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可以通过看果形、手捏判断、闻气味判断 。
1、看果形：若猕猴桃的果形非常饱满，果肉充实就是熟了 。若表皮发皱，可能是过熟的状态，有腐坏的可能 。
2、手捏判断：直接用手捏，若果实不软不硬，即刚好成熟 。若只有某一部位变软，则有可能是坏了 。
【怎么区分猕猴桃是熟透还是烂 猕猴桃怎么看是熟的】3、闻气味：若是有酒精发酵的味道 ， 则说明猕猴桃过熟，导致部分果肉已稍微烂掉 。当闻到淡淡的清香，则代表猕猴桃已成熟 。
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