痘痘刚长怎么压下去 刚起的痘痘如何压下去
1、含锌的食物要多吃
因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能 ， 加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转 。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃 。
2、多吃西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩 ， 痘印消退 。
3、避免使用油性或粉质化妆品 。
酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。
【痘痘刚长怎么压下去 刚起的痘痘如何压下去】4、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好 。合理安排好自己的作息时间 。
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