文章插图
1、殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，准确位置在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间 ， 深层为大收肌 。现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等 。
【殷门穴的位置】2、快速找殷门穴具体位置：俯卧位，穴在大腿后面，承扶与委中连线的中点处，再向上量1横指处（即l寸），按压有酸胀感 。
3、殷门穴的作用;舒筋通络，强腰膝，理气止痛 。殷门穴是调理坐骨神经痛、腰酸背痛的重要穴位 ， 可以改善腰酸背痛、大腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、下半身酸痛、小腿抽筋，消肿瘦臀，具有纤细大腿、美化曲线之功 。臀部肥胖者洗澡时可多冲洗此穴位 。
推荐阅读
- 长春养老保险缴费时限 长春养老保险哪一年开始的
- 小虫是个什么品牌 像虫一样的品牌
- 如何提升县域支行的竞争力 县域支行竞争力提升的措施
- 晚上出洞的指什么生肖
- 牙齿怎么样去烟渍 怎么样去除牙齿上的烟渍
- 珍惜父母亲情的名言 珍惜父母的名言警句
- 工商银行信用卡额度是多少 工商银行的信用卡额度多少
- 暮光之城讲的什么 暮光之城3讲的什么
- 幻想与现实的经典语录 梦想与现实的语录
- 夏日限定的百醇是哪个口味