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1、练武 。不知道你听过这样一句话没，练打挨打 。
2、无论练什么武 ， 你首先都要练抗打能力，别人打你的时候你要挨的起 。在练抗打能力的过程中，不知不觉你就会受了内伤的，如果打擂台比赛就更加，流血是很平常的事 。
【练武的害处 练武的坏处】3、其次 。练武第一步就是锻炼身体素质和压韧带 。在压韧带的时候容易吧筋骨拉伤 。练武有好也有坏 。但好处大与坏处 。个人建议：最好16、17岁的时候再练 。那个时候身体素质有了 。承受能力也强了 。起步高了 。
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