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肚子疼是人体不适的一种表现，缓解肚子疼的办法有：
1、毛巾热敷，毛巾热敷是减轻肚子疼最快的方法，将毛巾放入热水中浸润，拿出沥干净水分，敷在肚子疼的位置即可 。
2、按摩肚脐眼周围以减轻疼痛 ， 有利于改善局部血液循环，疏经通络 ， 另外还可以按压中极穴，中极穴位在肚脐眼下2寸的位置 ， 注意按压动作要轻柔 。
3、生姜红糖水可以快速减轻肚子疼，生姜红糖水具有缓解腹胀、祛除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的方法 。
【怎么样才能缓解肚子疼 如何才能缓解肚子疼】4、躺下休息用来减轻肚子疼，肚子疼的时候，可以躺下身子休息片刻，利于缓解肚子疼，注意一定要保持室内安静等 。
5、如果肚子疼痛感较为严重，难以解除的话，最好及时去正规医院检查，明确病因以后对症下药 。
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