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1、择语训练，“火车挂钩”训练 。训练要点：首字拈、末字拈、首字数序拈、首字成句拈①首字拈 。例如，成语“一心一意”首字拈的时候 ， 首字是“一” ， 则后面要求说很多都是以“一”开头的成语，在没有成语时也可以是俗语 ， 更可以是四字短语，通过这样的训练就能培养语智的反应能力 。以“口若悬河”为例，可以有“口齿伶俐、口吐白沫、口不择言、口头表达、口腔卫生、口口相传、口诛笔伐”等等 。②末字拈 。就是用后一个字来进行接龙，例如“一心一意、异想天开、开天辟地、地久天长、长治久安、安如泰山、山清水秀、秀外慧中”等等 。③首字数序拈 。就是将成语的首字依次固定，然后进行接龙的训练，例如“一心一意、两全其美、三星高照、四季来财、五福齐备、六连高升、七倒八歪、八面来风、九九归一、十全十美 。”
【演讲训练方法 怎么锻炼自己的演讲能力】2、对对子训练，就是按照古代对联的要求，平对仄 ， 例如，“上对下，南对北，软对硬”等等，可以一个字对一个字，也可以多个字对多个字，例如，“门对千竿竹”对“家藏万卷书”，当然不需要非常工整 。
3、近义语描摹训练 ， 近义语描摹就是把概念性的东西具体化 。例如，说今天特热，会想到一些词来形容，像“太阳、火、空调、汗流浃背、冰棍”等等 。
4、单字联想训练：字、词、句、段、篇，就是从字出发，联想到词，再联想到句子，形成段落，左右构成篇，这是一种由点到线 ， 由线到面，由面到体的过程，这样的过程也很有助于大脑的开发训练 。
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