文章插图
1、接受事实真相
失恋的确令人痛苦，但要学会接受痛苦的事实，勇敢地面对真相 ， 你才能获得真正的拯救和解脱 。准备好迎接最残酷的打击，接受他离开自己的事实，不要神经质地以为他还会回来 。
2、别再纠缠下去
不要存在那么多的幻想 ， 以为投入全部的精力 ， 就可以抓住他 。往往你付出的越多 ， 自己伤的越深 。你不可能把任何一个人据为己有，纠缠下去对他、对自己都没有益处 。要清醒地认识到，他有权拥有自己的生活，别人无权干涉 。如果你不尊重他的选择，最后必将失去自己的尊严 。
3、找回内心的力量
【怎么才能从失恋中走出来 怎么样才可以从失恋中走出来】外部的世界千变万化，总是不能如愿 。不要那么太理想化，学会面对现实，不要否认它的存在，别把自己封闭起来 。缩在自己一个人的壳里，的确安全而舒服，但也束缚了自己 。试着重新找回内心的力量 。但那个自我封闭的阶段往往是必不可少的，让自己努力走出去.
4、如何重拾自信
当他那么绝情地弃你而去，没有爱不必再留恋和牵挂 。为了减少心中的伤痛，可以本能地多挑挑对方的毛病和缺点 。利用对他的蔑视，可以重拾自信，从而转移自己的注意力 。
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