文章插图
【菠菜和酸奶一起吃吗 菠菜跟酸奶可以一起吃吗】酸奶菠菜能一起吃，两者所含成分不会发生不良反应 。一般来说 ， 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中的生长 。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的充分生长，有利于健康 。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利 。介意饭后喝酸奶比较好 。
推荐阅读
- 阿胶和蜂蜜能一起吃吗 蜂蜜可以和阿胶一起吃吗?
- 太阳和月亮的爱情语录 关于太阳月亮的情话
- 好员工的标准 好学生和好员工的标准
- 橘色和绿色搭配吗 淡绿色和橘色配吗
- 梦和现实的经典语录 关于梦与现实的名言
- word如何显示修改痕迹 word如何显示修改痕迹和新加内容
- 杜鹃秋天怎么养 杜鹃秋天怎么养护和浇水
- 大连曦和供热有限公司供暖电话 大连曦和供暖公司电话
- 芸豆和蘑菇能一起吃吗 芸豆与蘑菇能一起吃吗
- 紫花地丁与地丁区别 地丁和紫花地丁