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糯米含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等，营养丰富 。它是一种温暖而强壮的食物 。具有补中气、健脾胃、止虚止汗、缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等作用 。但发胖并不容易 。为了保持体型，请适当饮食和规律锻炼 。
【糯米粉吃了会发胖吗 吃糯米粉会不会发胖】
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