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酸奶菠菜能一起吃，两者所含成分不会发生不良反应 。
和菠菜相克的食物
【菠菜酸奶能一起吃吗 菠菜和酸奶一起吃可以吗】菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙 ， 使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻
菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻 。
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