适合孕妇吃的低糖水果十种推荐
女人怀孕后肯定需要补充更多的营养，除了荤素健康搭配外，吃一些水果也是必不可少的，不过有些水果含糖量高不合适孕妇吃，那么现在都有什么水果含糖低呢？下面小编来推荐一些 ， 朋友们可以参考下 。
适合孕妇吃的低糖水果推荐
1、樱桃——含有比较丰富的果胶成分，吃了可以增加身体胰岛素的分泌量，让血糖更平稳的下降 。
2、柠檬——含糖量很低，维生素C含量丰富 ， 经常吃柠檬对身体有好处 ， 孕妇可以多吃一些 。
3、番石榴——含有丰富的维生素成分，还有很多微量元素，经常吃可以起到抗衰老的功效，还可以让身体毒素更快排出体外，孕妇是可以吃的 。
4、苹果——很常见的低糖水果，吃了苹果可以起到补心益气的功效 ， 同时还可以生津止渴 。炎热的夏天来一个，可以让人更舒服更凉爽 。
【适合孕妇吃的低糖水果十种推荐】5、柚子——孕妇适当吃一些柚子，不仅可以给身体补充营养成分，如果孕妇消化不良 ， 也是可以吃一些柚子促进消化，让人肠胃更舒服一些 。
6、雪莲果——含有多种人体需要的维生素、蛋白质等成分 。热量比较低，含有比较丰富的水溶性纤维，适合孕妇去吃但不能多吃 。
7、木瓜——含有很丰富的木瓜酵素，凝乳酶等等，可以起到预防高血压、肾炎等疾病的功效，同时还可以促进身体的新陈代谢 。
8、无花果——含有多种氨基酸成分，不仅营养价值高 ， 可以起到清热解毒的功效，如果患上了痔疮之类的疾病，孕妇也可以吃无花果补充营养 。
9、柑橘——吃着酸甜的口感很让人喜欢，孕妇是可以吃这种水果的 。不过需要注意一点，柑橘吃多了可能上火，适当即可 。
10、梨子——经常吃梨子对身体很有好处，孕妇也可以适当吃梨子，其中香梨是比较适合孕妇去吃的 。
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