晚上能吃红糖水吗
【晚上能吃红糖水吗】晚上是不可以喝红糖水的，虽然红糖水本身很好 ， 具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 ， 每天喝适量的红糖水对身体是有好处的 。但是晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担 。而且晚上睡前喝糖水，由于没有做运动，多余的糖容易转化成脂肪 ， 导致肥胖，长期过量摄入容易引起糖尿病 。
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