牛奶木瓜燕麦的功效
木瓜牛奶的功效—健脾消食、促进新陈代谢、抗疫杀虫、淡化黑色素 。
燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认 。
材料：牛奶225毫升、燕麦40克、枸杞5克、红枣适量、木瓜半个 。
做法：
1、把燕麦放碗里；
2、加红枣枸杞，再加开水30毫升
【牛奶木瓜燕麦的功效】3、搅拌两分钟；
4、再加牛奶和木瓜，再搅拌一分钟即可 。
推荐阅读
- 过期牛奶有哪些用途
- 长富牛奶是真的牛奶吗
- 纯牛奶加柠檬能喝吗
- 香蕉牛奶的晚上喝功效
- 牛奶高温加热有什么影响
- 如何用燕麦片做面包
- 好吃的牛奶布丁双皮奶怎么做 好吃的牛奶布丁双皮奶做法
- 牛奶怎么样变成奶油的
- 减肥可以喝牛奶吗
- 牛奶和布丁粉怎么做布丁 布丁粉禁忌人群