鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕一起煲汤对身体好吗
【鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕一起煲汤对身体好吗】1、鸽子和莲藕可以一起煲汤 。
2、这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕汤是非常好的补品，适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效 。放一些枸杞和大枣吃 ， 对于身体比较身子虚弱的人来说，滋补功效会更加好 。
3、准备好鸽子500g、莲藕300g ， 还需要蜜枣2粒、生姜以及少许的盐 。把鸽子切块 ， 先用水泡10分钟，再放开水中捞起 ， 然后我们把莲藕去皮之后切成段 。砂锅中的水烧开，把鸽子、藕段，再加上蜜枣和生姜片一起放入锅中 ， 烧开之后再用小火烧20分钟 。
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