晒干的马齿有什么功效 晒干的马齿功效讲解
1、马齿苋的功效：马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎作用 。
2、预防防癌症、补充维生素 。马齿苋含有硒、维生素E、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素等，硒有抗癌作用，维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能 ， 参与视紫质的合成 ， 增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程 。维生素E、C有抗氧化作用，有美白、抗衰老、养颜作用 。
【晒干的马齿有什么功效 晒干的马齿功效讲解】3、降三高、预防心脑血管?。郝沓蒈戎笏薪抵⒔笛埂⒔笛亲饔? ，这是因为其含有ω3脂肪酸能抑制胆固酸的吸收，降低胆固醇浓度，并改善血管壁弹性；其含钾盐可以降血压；其抑制体内肾上腺素分泌，肾上腺素分泌多了可促进胰岛素的分泌 ， 调节体内糖代谢 ， 而降低血糖。其含有大量的脂肪酸，能减缓体内胆固醇生成并清除血液里的有害物质，有抗血栓作用，从而可以预防冠心病和脑梗死等疾病 。
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