决明子具有清热去火的效果，能够很好的起到润肠道，促进消化的功能 ， 它属凉性之物，海带具有很好的滋润效果 ， 它的含碘量也是非常高的，能够起到一定的减肥功能 。并且两者在一起能够一定程度抵消决明子寒凉之气 。从减肥的效果来说，如果自己在家做在安全性是可以得到保障的，效果也与个人的体质有关 。
海带和决明子都有消脂减肥的作用 。不要盲目吃减肥药，用海带做汤或做菜 ， 决明子泡茶都可以减肥，合用没听说过，您可以试下单独服用，适当运动也是很关键的 。另外要注意合理饮食.
少食多餐，每次可以吃好几顿 ， 但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间 。逐渐缩小胃容 。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积 。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作 ， 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子.
清热明目 ， 润肠减肥 。
决明子是一味中药，它有很多的功效，常见的有清肝和通便的作用，此外它还可以明目的功效呢 。它主要用来治疗风热红眼和肝硬化腹水以及高血压和青盲等病症，此外它还可以用来治疗雀目和肝炎以及生活中很常见的习惯性便秘 。
决明子荷叶茶的饮用注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
【决明子海带减肥效果如何】做为有减肥要求的人士可以进行决明子海带减肥的尝试，当然也要明确，想要获得最为健康的减肥方式，一定是在运动和饮食方面采取措施 。这样的减肥方法一方面是比较健康的减肥方法，同时也容易巩固减肥成果，不易反弹 。
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