如何讲话时不紧张
【如何讲话时不紧张】平时经常试着给自己一些信心，夸夸自己，不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己，也不要太在乎别人对你的看法 。偶尔不妨夸张一点，也就是自我感觉良好一些，多肯定自己 ， 慢慢的改变 ， 不要着急也不能着急 ， 你会渐渐发现自己的个性的 。切记，不要强求什么个性或者说一下子就改变自己特别多，因为改变是需要过程和时间的，贪多嚼不烂 。
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