小巧的脸，看起来更加漂亮，更加美丽 。可是，在生活中我们的脸重视总是是出现各种各样的状况 ， 而且最容易出现的就是水肿了 。水肿让别人看起来非常的不舒服，可是，要怎么办呢？该怎样瘦脸呢？究竟瘦脸小运动的方法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次 。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显 。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶 ， 一次维持数秒，反复几次 。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心 。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨 。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩 。这个动作要做十五次左右即可 。
去浮肿
1、先用左手掌轻按颈部右侧5下 。
2、左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下 。
3、食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩 。
4、食指和中指由嘴角位顺移到耳后 。
5、左手指轻压在太阳穴，而右手就在下巴至面颊来回轻按 。
6、左边做完 ， 到右边面重复相同动作，左右两边交替按摩，各做三次 。
结实脸部
1、模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动 。手掌向两边打开 ， 下巴和面微向下 。
2、模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢 。
3、吸气至面部胀起，保持5秒 ， 再嘟嘴呼气 ， 可增加面颊肌肉的弹性 。
【瘦脸小运动有哪些】相信通过上文的介绍，你已经知道瘦脸小运动的方法有哪些了吧！学会上文介绍的几种方法，每天多做几组，相信坚持一段时间之后 ， 你就可以的脸颊小了哦！在平时也应该注意 ， 睡觉之前不要喝太多的水，不然很容易就会出现浮肿的情况的，想要瘦脸的女性朋友们，赶快来学习吧！
推荐阅读
- 面粉鱼饵的制作方法是什么
- 怎样跑步瘦腿比较好？
- 怎样瘦腿最快最有效运动的方法
- 运动减肥后皮肤真的会松弛吗？
- 最科学的运动减肥方法有什么？
- 什么运动瘦腰瘦腿呢
- 有氧运动如何减肥好呢？
- 床上怎么做运动瘦腿呢
- 早上起来小便痛是怎么回事？
- 如何正确地跑步瘦身？