把酸奶当水喝可以吗
【把酸奶当水喝可以吗】如果长期空腹食用，运动后食用或直接当水喝，会消化不良 。众所周知，酸奶能助消化 ， 尤其是儿童，但酸奶用错了地方就会使人消化不良，厌食，如果空腹喝酸奶，会不想吃饭，酸奶一般睡前或饭后喝最好，促进消化，防便秘 。如果当水喝 ， 那真是大错特错 。
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