车厘子一天吃一斤有关系吗
【车厘子一天吃一斤有关系吗】车厘子一天吃一斤可能会上火 。车厘子是一种营养价值非常高的水果 。但是，中医上讲 ， 车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火 。一般每天吃10个左右就比较合适了 。当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适 ， 而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。
车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首 。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求 ， 促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质 ， 健脑益智 。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃 ， 祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处 。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
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