【原来橘子整颗都都是宝 别再傻傻地只吃果肉啦】 橘子的营养丰富，酸酸甜甜的味道也受人喜爱 。通常我们吃橘子就是剥橘子皮、吃果肉、吐橘子籽，除了果肉吃下肚，其它两样都丢掉了 。但是你知道吗？橘子可是整颗都是宝呢！下面和360常识网多了解一下吧！
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中医师表示，这些被我们丢掉的，只要经过适当的处理后食用，不但可以预防心血管疾?。鼓芑岛拖肀隳兀?
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橘子籽：总是被当作垃圾丢掉的橘子籽，其实有止痛、改善疝气、腰痛和理气散结的作用 。不过在吃之前，要先洗净晒干，接着用盐水拌匀 ， 然后再用小火炒到表面微黄并且飘出香气，接着再晒干 ， 等到要食用时就捣碎 。如果怕麻烦的人 ， 中药行也买得到经过处理的橘子籽 。
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橘子纤维：医师表示 ， 橘子果肉外白色的纤维被称为“橘络”，具有化痰、活血的功效 ， 不但是慢性支气管炎或是冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，对于久咳引起的胸口疼痛也有帮助 。
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橘子皮：吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也别丢橘子皮 。中药材中的“陈皮”其实就是新鲜的橘子皮经过晾干制造而成，具有理气、健胃和化痰的功用 。但是新鲜的橘子皮所含的杂质和油分比较多 ， 要自制的话须充分洗干净后晒干再使用 。中医师建议 ， 容易水肿和身体循环不好的人 ， 可以将橘子皮洗干净晒干 ， 然后和一片姜一起放进500cc的沸水，焖10分钟后放凉喝，就是很健康的“橘皮姜茶” ， 通体舒畅、保健肠胃、驱寒、促进血液循环 。
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教您制作免晒干的陈皮
【材料】
橘子皮、果醋(依个人喜好添加份量)、米酒(依个人喜好添加份量)、少许盐巴
【步骤】
1、使用盐巴搓洗柑橘皮后切片
2、将果醋、米酒、少许盐巴加入切好的橘子皮堆里腌渍约半小时
3、以小火干炒约半小时，即可完成 。
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【用法】
1、将茶叶冲泡开来，加入些许陈皮闷约5-10分钟，
2、可加入少许冰糖，就是好喝的陈皮茶喔！
原来橘子整颗都可以被充分利用，别再傻傻地只吃果肉啦！
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