晕船、晕船是日常生活中常见的一种身体不适 。这种症状相当令人烦恼 。而且当你旅行时如果碰到这种情形，不但自己无法拥有一次快乐的旅行，而且也会使同行的人感到厌烦 。
【晕车晕船晕机怎么办】晕车、晕船的原因可以分为下列三种：
一、是胃肠虚弱 。由于睡眠不足或疲劳过度而引起胃弱，再加上交通工具的震动使消化能力减低，增加胃的负担 。总之 ， 这种情况是因胃的运动受到抑制 ， 胃的出口紧闭，胃和胃壁的入口松弛，胃内之物无法送抵肠部 ， 反而倒反口腔，产生呕吐 。
二、是内耳的平衡器官产生反射作用而晕车、晕船，这种类型的防止方法，只要塞上耳栓就可以了 。
三、是自律神经失调所引起，自律神经因外界的刺激，在体内产生固定功效，如果在自律神经不安定场所，因刺激丧失平衡，也会引起呕吐 。
有时交通工具的马达声或波浪 ， 以及汽车废气也会引起呕吐现象 。
治疗晕车晕船的穴位与指压法
“鸠尾”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位 。它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处 。只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能 ， 不再有欲吐的感觉 。
如果每日指压“第二厉兑”穴，可根治晕车症 。“第二厉兑”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处 。只用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟 ， 如此重复10次，连续20天不间断 ， 就可根治晕车晕船症 。
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