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哪些人不适合吃黑木耳？
哪些人不适合吃黑木耳？
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病 ， 是一种天然抗凝剂 。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人 ， 不宜用木耳进补 。比如，发生脑出血后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意，即使脑出血康复后，也不能大量食用 。
【哪些人不适合吃黑木耳？】 另外 ， 在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳 。咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳 。
木耳富含膳食纤维 ， 因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状 。
过敏体质的人也要少吃新鲜木耳 。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎 。而木耳经过加工干制 ， 在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉 ， 这样就安全多了 。
黑木耳怎样吃好呢？除了常见的炒肉、凉拌之外，饮食油腻、排气味道酸臭、排便不顺的人 ， 也可喝些黑木耳山楂饮，有助于调理肠胃 。
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