看着红艳艳的大枣就忍不住咽下，最喜欢的是红枣的那种易嚼舒心，红枣补血大家都知道 。但是现在黑心商家越来越多 ， 我们在购买大枣时应该仔细甄别 。枸杞也是一大补品 ， 不要放着这么好的补品不用，学会利用，这样对你的身体是有好处的 。红枣枸杞子泡水，清香可口，沁人心鼻 。学会利用资源 。
枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
民间亦有“每天吃枣 ， 郎中少找”之说，鲜枣的代表品种主要有山东、河北的冬枣、大白枣、梨枣，近年来还开发了陕西的七月鲜、延川狗头枣;山东的芒果冬枣、大雪枣、伏脆蜜枣等 。目前市场上以山西梨枣，河北黄骅冬枣和山东沾化冬枣较为受欢迎 。
【喝红枣枸杞水有什么好处呢】红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低 。红枣果皮坚韧不好消化 ， 如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡 。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮 。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C 。
降血压、降胆固醇 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用 ， 还可促进维生素C在人体内积蓄 。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效;所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防 。
红枣枸杞子泡水，能预防一些疾病 ， 既然一些疾病是能预防的 ， 为什么我们不提前做好准备，等疾病缠身要要后悔都难了 ， 那还是只是叫天天不应叫地地不灵 。身体是自己的 ， 平时多多保养，不要碰到病了才后悔当初太虐待自己了 。
推荐阅读
- 高尿酸血症患者能喝茶吗
- 隆鼻要忌口多久 隆鼻可以喝咖啡吗
- 平时喝蜂蜜水有什么好处呢
- 早上起来喝一杯白开水的作用
- 红枣红糖水的作用是什么
- 清晨喝蜂蜜水的好处有哪些
- 茉莉花能不能和普洱茶一起喝
- 喝淡盐水到底有消炎的作用吗
- 喝蜂蜜水对痘痘到底有好处吗
- 银耳红枣的功效与作用有哪些呢