提起无花果，相信很多人都不会陌生，这是一种营养价值非常高的水果 。它含有丰富的维生素，在生活中如果经常食用可以起到滋补的作用，对人体健康非常的有益 。那么，关于无花果的养生功效，你了解多少呢？下面便一起来看一下吧，无花果的营养与功效具体表现有哪些 。
1. 通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
【无花果的营养与功效具体表现】2. 祛脂降压
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
3. 消炎止痛
舒缓疼痛，减少疼痛感 。消炎退热 ， 使炎症减轻 。无花果有抗炎消肿之功 ， 可利咽消肿 。
4. 提高免疫力、抑癌抗瘤
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛 ， 二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用 。
可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害 。
5.止咳
适宜咳嗽症状 。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈 ， 并能解除局部痒感 ， 从而阻断咳嗽反射 。
无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等 ， 用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果 。近几年来，利用无花果提取SOD酶 ， 开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增 。
以上便是关于无花果的营养与功效的介绍 。相信看完这篇文章以后 ， 您对于无花果的功效有了更好的了解 。虽然说无花果的养生价值很高，但是在食用的时候 ， 也是应该要注意一些禁忌的，否则便很难起到好的养生效果，这一点需要注意 。
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