为什么你一想到上班头就疼,为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗,当然不是 。下面教你几招让你喜欢上工作 。
几个快乐工作的小秘诀,许多人试用后,都感到非常有效:
1.把手放在你的前额,缓解眼疲劳 。如果你眼睛感到轻松,那你会忽然发现你的办公室一片明亮 。
2.双肩放下,垂直坐下 。每次以这个姿势坐下的时候 , 你会立即感到精力充沛 。
3.不要把糖果放在办公桌上 。研究表明 , 人们对于触手可及的甜食往往不会放过 , 即使是每天一把M&M糖果 , 也会让你在年末增加5磅体重 。
【简单小秘诀令工作时不再头疼】4.不要在电话中马上回答“行”,取而代之的是“我稍后回复你 。”事实上,你和别人通话的时候,乐于助人的愿望十分强烈,这样会导致你在未深思熟虑下说“行” 。
5.尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话 。拖延意味让事情更棘手,解决难题,会让你振奋人心,士气高涨 。
6.对于那些不必知道的东西保持不闻不问 。
7.每天至少出去一次 , 可能的话 , 去散散步 。阳光与运动对你的注意力,心情,以及对于信息的吸收都是有益的 。
8.跟每个同事说“早上好” 。如果你感觉和每位同事相处都很融洽 , 那么你每天都会很开心 。同时 , 这也是一种礼仪 。
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