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白领丽人解压三大利器
在社会上，女人是一个需要自强自立的角色 ， 要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候 。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在“女强人”的路上 。但你知道么？很多白领丽人总是健康美丽 ， 是因为她们有自己独特的解压方法，下面就来看看！
读书带来眼界修养使你优雅
阅读一本好书 ， 就仿佛有一位良师益友，和一位高尚的人谈话 。读书的魅力是潜移默化的改变，挑选一本自己喜欢的书 ， 每周阅读几页，细细品味便可 ， 坚持下去，你就能看到自己气质的变化，它会使你更有魅力 ， 更值得被爱 。
保养带来好气色心态使你年轻
除了好身材和好气质，保养也同样重要 。现代女性压力繁重 ， 会出现血液淤滞的情况 ， 从而导致肌肤失去自然光泽 。可以服用神象牌藏红花来改善这种情况 ， 它是品质优良的沪产藏红花，自田间种植起就严格把关，其先进的培植技术还获得了国家科技进步二等奖 。每天约10-15根长期服用 ， 可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效 ， 促进血液微循环，恢复细胞活力 ， 使肌肤尽显细腻光泽 。
运动带来健康好身材使你自信
每周至少一次运动，是保持身材的绝佳妙计 。坚持锻炼不仅能让你保持好身材，还有助于新陈代谢，帮助排除身体毒素 。不需要十分激烈，比如高温瑜珈这种时髦又健康的运动就不错，修饰体形的同时，还能静心养性，可谓一举两得 。
【白领丽人解压三大利器】 你看，做一个健康、美丽的白领丽人并不难 ， 懂得爱自己会使你变得更美 。
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