用牙膏小管反而更好，原因主要如下：
一、一管牙膏不要用太久 。因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多 ， 与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加 。
二、一家人不要合用一管牙膏 。因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境 ， 平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝 ， 尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着 。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走 。所以说 ， 越多人使用同一管牙膏 ， 牙膏管口的细菌存积就越多 ， 细菌传播的几率就越高 。
三、牙膏最好换着用 。目前牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类 。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏 。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，应该尽量换着使用不同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康 。
【使用大管的牙膏更不卫生】口腔专家建议 ， 虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换 。
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