夏天气候比较燥热，很多人都会出现各种的不舒服，上火是夏天发生最多的症状 ， 这些多数都是因为暴饮暴食，睡眠不足，刺激食品以及酒疯摄入太多所致的，导致身体里面胃火，心火上升，而孕妇上火是多数人比较关心的一个问题，那么喝什么可以去火呢？下面，我们就一起来看看吧 。
多喝水
痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关 。难得假期有空闲摆弄吃的 ， 鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥 。
【喝什么去心火呢？】此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮 。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动 。
多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品 ， 致使脾胃受损 ， 内蕴化热 ， 严重者口角会出现糜烂 。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激 。
多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手 。
体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘 。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善 。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度 。
上面的文章为大家介绍了孕妇喝什么去火的内容，相信大家看了以后，都应该清楚了吧，孕妇上火是一定要及时的处理，这样才可以让胎儿健康的发育，还有孕妇在孕期是一定要多补充各种的营养，促进胎儿发育 。孕妇一定要定期的做产检 。
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