【大枣养生的秘方】这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：
1、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效 。
服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量 ， 用文火炖煮2小时，食肉喝汤 。
2、中老年人肝肾不足，腰膝酸软 ， 头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚 ， 制首乌10克，桑椹10克 ， 大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效 。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥 ， 食前加红糖少许调味，早晚服 。
3、中老年人低血压症，大枣20枚 ， 太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用 。
服用方法：将以上诸药洗净 ， 与大米同煮为粥，早晚食用 。
4、神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘 ， 疲倦无力 ， 精神萎糜者 ， 用大枣20枚 ， 龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效 。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用 。
5、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗 ， 用芹菜200克 ， 大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效 。
服用方法：将芹菜与大枣洗净 ， 加水适量 ， 煎煮30分钟 ， 食芹菜及枣喝汤 。
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