蜂蜜，相信大家都不陌生，也就是蜜蜂所产的，味道很甜，很多人都喜欢放在水里，味道非常的不错，而这也就是蜂蜜水，蜂蜜水大家经常会喝 但是，你知道蜂蜜水有什么特别的作用吗？到底蜂蜜水的功效与作用有哪些呢？相信大家都想知道，那就赶快跟着小编看看吧！
恢复疲劳 ， 尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况 。用法：中午一杯蜂蜜水 。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间 。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好 。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次 。
解酒
【蜂蜜水的功效与作用是什么】蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感 。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包 ， 酒后饮蜂蜜水 。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。苹果蜜的镇静功能最为突出 。用法：每晚睡前一匙蜂蜜 。
治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋 ， 可令细菌在创伤部位不能生存 。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉 ， 加快伤口愈合 。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎 。
以上内容就是关于蜂蜜水的功效与作用有哪些的介绍了 。蜂蜜水，是比较养生的，对人体的好处非常的多 ， 每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，可以排便，还可以养颜 ， 晚上喝还可以帮助我们睡得更好 ， 而且 ， 蜂蜜还可以做面膜哦！
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