1.基础保养：每天的基础保养还是不可忽视的，每天彻底将脸清洁干净 ， （包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来 。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶 ， 然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
【5个防晒小花招让肌肤白回来】2.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来 。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快 。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄（p.S.红萝卜、木瓜、柳橙 ， 这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果） 。
另外，吃多了九层塔、香菜（芫荽）、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点 。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤 ， 绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助 。
3.防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门 ， 在户外一到两小时候一定要补擦 ， 就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去 。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的 。
4.多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤 ， 也保护你的肾 。
5.作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到 ， 也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了 。
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