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治痛经的偏方 让女人们月月无烦恼

生活百科 偏方

女人每个月都会来一次“大姨妈”，她们其实很不容易的 。其实“大姨妈”就是月经，每次月经严重就会演变成痛经，痛经的时候特别难受，什么东西都不能干 。今天小编带来了一些痛经的小偏方，希望广大女性朋友能够用到，下面去看看吧 。
目录
1、痛经的病因 2、痛经的症状
3、痛经时吃什么好 4、治痛经的民间偏方
5、治痛经的中医偏方 6、治痛经的食疗偏方
7、痛经时的注意事项 8、痛经时的保护措施
痛经的病因
对于大多数女性来说，每个月快到经期的时候 ， 很多朋友都会非常的害怕，因为每每这个时候 ， 我们的身体就会出现各种让你难以忍受的疼痛，这就是我们常说的“痛经” 。
较轻微的疼痛伴随在经期期间 ， 这种属于正常情况 ， 因为子宫内膜的脱落都会产生轻微的痛感，但是相对于严重的痛经人士就要特别注意了，这也许是因为某些妇科疾病从而造成的情况 。于是痛经就成为了女性用户最害怕遇到的事情之一，那么究竟是什么原因造成痛经呢？
痛经并不是单纯性的身体器官不健康导致的，引起的原因有很多种，有的时候你不会注意到压力，或许也不断抗拒疼痛感催眠的意识，甚至还会因为自己去情绪不稳定导致痛经的发生 。
1、原发性
基本上有一般以上的女性都会有痛经，但她们都是有原发性的，概率为50%，这是一个生理性的现象 。月经的出现会给女性带来一些身体的不适，比如说下腹的疼痛都属于正常的生理现象，每个人在月经来的时候都会有一些不舒服，只是每个人的感觉不同而已 。
2、身体虚弱
腹部的上些肌群有着支持腹腔内脏器官的作用，假如这部分发育不健全的话，有关器官的作用就会差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉 。
3、精神紧张
每次月经来的时候，女性都会莫名的感觉到紧张、烦躁等 ， 对于疼痛的感觉比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就会觉得非常的疼痛，这样的话精神就会越来越紧张 ， 越来越疼痛 。
4、子宫内膜异位
子宫内膜异位是在子宫肌层以外的组织或器官，由于异位内膜同样也受月经周期中卵巢激素的影响自然增厚、出血，由于经血不能引流而刺激周围的组织，从而引起子宫收缩，从而导致痛经 ， 子宫内膜的异位不仅会造成痛经，还会影响女性的生育问题 。
痛经虽然称不上是?。翘燮鹄吹氖焙蛞嗣?，在经历这么多年痛经困扰的女性，也要找到自己痛经的原因，从而选择合适的食物或者药疗来进行治疗，痛经基本上与内分泌失调有一定的关系，所以女性在治疗痛经的时候要以调理为主 。
痛经的症状
一、原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者 。常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚及未孕妇女，往往生育后疼痛缓解或消失 。
症状表现：下腹部疼痛或腰腿酸痛，在月经前或月经来潮的第一日，大约经过1—2天就过去 。严重者呈痉挛性疼痛，并伴有恶心、呕吐、晕眩，而且需要卧床休息 。
二、继发性痛经，是指生殖器官有器质性病变者 。此种痛经常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段时间无痛经 。
症状表现：常常发生在月经前或月经来潮的第一日，疼痛持续数小时到2—3天左右，痛的程度是不相同的，有的非常严重，面色苍白、出汗、恶心、呕吐，甚至晕厥，有的人伴有尿频尿急的症状，痛的部位多在下腹部，并向下腿放散，有时伴有腰痛 。内膜异位症的疼痛 ， 是随着每月而慢慢加重的 。
三、膜样痛经，在经期第2—3天时有较明显的疼痛，当一块膜状的内膜组织与月经血一道排出以后，疼痛即刻消失 。
痛经是常见的妇科疾病之一 ， 是一种非常普遍存在的经期现象 。但是有由于患者身体体质以及病因的不同 ， 痛经的程度也会或轻或重 。打死你hi女性痛经出现的症状基本是相同，那么 ， 一般都会出现什么样的症状呢？
1、出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶 。每随月经周期而发，疼痛甚至能延伸到背部后下方及大腿 。
2、下腹抽搐是最普遍的症状 。
3、还可能出现恶心、呕吐、腹泻、便泌、眩晕或头痛等状况 。
4、严重的话冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响 。
中医学对痛经的认识 ， 主要是气血运行不畅 ， 不通则痛 。气为血之帅 ， 气行血行 。气血瘀滞可因情感不畅，肝气郁结，气机不畅，血不能随气流通 。或因久居潮湿之地，经期淋雨、游泳，或饮食生冷，以致寒湿之邪客于胞宫，寒凝而痛 。
痛经时吃什么好
痛经吃什么水果好
水果种类比较多，对人体有着很大帮助，因此对它的选择，都是可以放心进行，不过不同的水果，含有的维生素也是不同，按痛经吃什么水果好呢？这个问题也是很多人不太了解的 。
很多女性在痛经的时候，都是浑身无力，所以这个时候，选择吃水果的话，都是要以适合自己的为主，这样在吃的时候，对人体各方面，才会有很好的准备 。
苹果
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经 。
做法
苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状 。
然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用 。
樱桃
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经 。
做法
1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙 ， 冰糖适量，清水三碗 。
2、将银耳去蒂、洗净 ， 撕碎 。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开 ， 加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用 。
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果 。
做法
红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤 。
痛经吃什么菜好
经期是女性的一个特殊的生理时期 ， 对于女性来说吃对了食物就是经期最好的保健方法，相反的吃错了就可能会影响女性的身体健康了 。女人经期吃什么菜好？这是女性朋友所比较关注的问题，很多女性朋友在来月经期间吃东西会比较注意，就吃晕菜或素菜都会考虑的很仔细 。
女人痛经吃什么菜好？女性在月经期间 ， 抵抗力会下降，情绪容易波动 ， 有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失 。
所以在月经期间 ， 应补充一些有利于经水之行的食品 。
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品 。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等 。
若在经期内，不小心吃了冰冷的食物 ， 或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
在月经期间应选用既有美容、又有补血活血作用的菜，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、菠菜、胡萝卜、等 。
要防止缺铁 ， 荤素搭配 。铁是人体必需的微量元素 。
铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。
月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要 。
鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低 。
所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要 。
因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品 。
选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药 。
如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 。
对于女性来说要想安全的过经期最好不要吃生冷的食物 。
像茶，汽水，冰块，这些都是要少吃或不嘱的，同时多吃一些像益母草，红糖这些对女性身体有好处的食物 。
治痛经的民间偏方
很多女人在每个月那几天特殊日子的时候，都很容易出现小腹疼痛的情况，也就是我们所说的痛经，甚至一些情况比较严重的，痛的连腰都直不起来，可见痛经的厉害之处 。不过面对痛经也没有好的解决办法，唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理 。因此在这就帮您介绍一下女人痛经吃什么可以缓解痛经这个问题 。
(1)韭季红糖饮治痛经
原料：鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升 。
制用法：将韭菜和月季花洗净压汁，加人红糖，兑人黄酒冲服，服后俯卧半小时 。
功效：理气活血止痛 。
附注：韭菜辛温，理气行血，止痛，有益肝、散滞等作用 ， 可做辅助食疗;月季花味辛微凉，清香芬芳，有很好的行气活血作用 。用于气滞血瘀之痛经效果较好 。
(2)姜枣花椒汤治痛经
原料：生姜24克，大枣30克 ， 花椒9克 。
制用法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片 ， 同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成 。热服 。每日2次 。
功效：温中止痛 。适用于寒性痛经 。
(3)姜枣红糖汤治痛经
原料：干姜、大枣、红糖各30克 。
制用法：将大枣去核洗净 ， 干姜洗净切片，加红糖同煎汤服 。每日2次，温热服 。
功效：补脾胃 ， 温中益气 。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经 。
了解了女人痛经吃什么可以缓解痛经之后，如果是您再次大姨妈过来的时候出现腹痛的情况，相信您一定知道要如何应对了，不过如果说您痛经的情况非常严重的话，建议您最好是去做一下身体检查，看看是否是因为一些疾病所导致的，如果是的话也好及时的进行治疗 。
红酒炖苹果治疗痛经
许多少女受到痛经的困扰 ， 常常会吃很多药，其实在日常饮食中还有许多食物可以治疗痛经，下面由小编给大家介绍一个管用的对治疗痛经有帮助的食谱——红酒炖苹果，一起看一下吧！
红酒
医学研究表明 ， 红酒能通经活络 。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经 。
气血亏虚型 ， 中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效 。
对寒湿凝滞的痛经症 ， 可以起到散寒祛湿，活血通经的作用 。
苹果
苹果含有多种维生素和酸类物质 。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富 。
有研究提示：生物类黄酮 ， 可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管 ， 解除痉挛 。
苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药 。
做法
苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状 。
把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后 ， 即可食用 。
民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等 。
要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化 ， 不可偏食 。
应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等 。
身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等 。
快为身边的受到痛经困扰的女性朋友们收藏起来吧，合理饮食，远离痛经困扰 。
益母草煮鸡蛋可缓解痛经
很多女性朋友都被痛经所困扰而且痛经是妇科疾病的常见病，虽说常见但是也非常痛苦的，有些女性朋友疼起来还会耽误日常的生活和工作 ， 那么我们应该如何去痛经呢？
材料
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克 。
放入砂锅中加入适量清水同煮 ， 鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣，吃蛋喝汤 。
经前1～2天开始服 ， 每日1剂，连服5～7天 。
根据痛经患者的临床表现不同 。
痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型 。
而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。
现代药理研究认为 ， 益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用 。
元胡具有行气活血、散淤止痛的作用 ， 是临床上治疗痛经的常用药 。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品 。
这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 。
常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛 ， 经量少，色黯有块 。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手 。
当然益母草煮鸡蛋只适合原发性痛经的朋友：如果是继发性痛经的女性效果可能不是很好 。
以上为女性朋友介绍了治疗痛经的食疗方法，如果你正被痛经所困扰，不妨试试益母草煮鸡蛋，尤其适合气滞血淤型痛经患者 。
治痛经的中医偏方
引起痛经的原因有很多，但无论哪种原因造成的痛经，女性朋友都必须引起重视，及时治疗，因为痛经是一种不正常的现象 ， 它有可能是子宫内膜异位等一些妇科疾病引起的，现在最有效的治疗方法就是药物治疗，下面是辨证治疗痛经的四种中药方：
第一种：气滞血淤型
丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤 。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月 。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟 。行经前两天开始饮服，每日3次，每次1–2匙，至经血干净时停饮 。连服4个经期为I疗程 。
第二种：寒凝血淤型
阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克 。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉 。
第三种：气血虚弱型
山楂30克，向日葵籽15克 ， 红糖30克 。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度 。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成 。每次于经前1–2天，连服2–3剂 ， 正痛时亦可服用 。
第四种：肝肾亏损型
荔枝核、香附、黄酒各30克 。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次 。
痛经一般都是发生在月经的时候以及月经期前后一段时间，痛经我们分为两种，一种是原发性痛经另外一种是继发性痛经，痛经的原因有多种，子宫颈管狭隘和子宫发育不良都有可能导致痛经的出现 ， 此外有遗传和内分泌以及精神和神经等因素 。
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛 ， 常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内 。
下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围 。
伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱 。
痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一 。
痛经分分原发性和继发性两种 。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异 。
1、生姜煲蛋
鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤 。
2、姜枣红糖汤
生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下 。
3、热敷法
在行经的第1天，用热水袋或理疗蜡袋置于脐下小腹部，并向左右换敷，以大热不烫为宜，有立竿见影之效 。
4、练功法
于行经前至月经期，每日早晚做如下锻炼：仰卧位屈腿微展，腹式深呼吸10次 。
然后站于床下 ， 两手扶椅背，轮流提放两足跟20次，同时两腿再做深蹲运动5次 。
最后再仰卧床上，提腿屈膝收腹，尽量使膝盖接触下颏 ， 做10次 。
上文我们介绍了什么是痛经，我们知道痛经和多种因素有关系，痛经可能是遗传以及内分泌引起的 ， 也可能是子宫过度收缩和子宫位置异常等方面引起的 。上文介绍了我们应该如何有效的缓解痛经，希望这些知识对大家有用 。
女性痛经的药方
治疗痛经的方法有很多方法，从饮食上，从医疗上都有治疗的方法，但是 ， 今天小编介绍一下从中医来治疗痛经的方法 。
中医中药治疗痛经之经后腹痛型
行经之后腹痛多系血虚夹滞所致，宜补虚通滞 。
药方：药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大枣5枚 。
水煎服 ， 每日1剂 。
中医中药治疗痛经之经行胁痛型
行经时两胁作痛 ， 甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀 。
药方：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g ， 沉香10g，水煎服，每日1剂 。
每次行经前5日开始服用，行经时停服 。
中医中药治疗痛经之经前腹痛型
经前腹痛多系寒凝血滞 ， 常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂 。
药方：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g ， 生地10g，红花、桃仁各4g 。
水煎服，每日1剂 。每次行经前7日开始服用，行经时停服 。
中医中药治疗痛经之经行关节痛型
行经时周身骨节疼痛 。
药方：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g ， 生姜3片，葱白1茎 。
水煎温服，每日1剂，连服6剂 。
以上提到的这些中医治疗痛经的方法，相信会对一些女性朋友会有帮助 。在经期间我们不仅要注意生理状况 ， 还要注意情绪 。因为情绪也是非常影响痛经的原因 。
治痛经的食疗偏方
缓解痛经需吃什么
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克 ， 红糖30克 。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。
适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。
红糖放入铝锅内 ， 加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。
适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶 。
功效：具有行气、活血、润肤之功效 。
适用于月经不调、痛经等症 。
对付痛经吃什么
姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克 ， 薏苡仁30克 。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟 ， 入姜、艾汁同煮至熟 。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。
适用于寒湿凝滞型痛经 。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克 ， 红糖30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。
适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚 。
作法：将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核 ， 二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有补中益气，养血止血 ， 美肤益颜功效 。
适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
痛经时的注意事项
1.忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用 ， 使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物 。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
2.忌食刺激性食物
有一部分痛经病人 ， 是由于湿热蕴结胞宫所致 。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重 。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃 。
3.忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳 ， 使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经 。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品 。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等 。
痛经的三大误区
1、痛经时凭经验吃药
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的 ， 无论哪种痛，都应该在医生指导下用药 。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害 。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别 ， 不能一概而论 。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用 。
女性自从有了每月一次的“约会”开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性 ， 尤其是青春期女性 。其实痛经和牙痛一样，都属于“不是病”的病 ， 只要你小心保养、细心呵护，“约会”也能很轻松 。
正因为痛经不是病 ， 而且每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去，所以即便月月痛、年年痛也没有被重视 。可是话说回来，痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病 。
2、痛经会自动痊愈
许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了 。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了 ， 过一段时间就自然会好 。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失 。而继发性痛经一般是婚后发生 ， 有明显的器质性病变 。不医治原发疾?。淳坏换岷米?nbsp;， 而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症 。
女性自从有了每月一次的“约会”开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经 ， 这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性 ， 尤其是青春期女性 。其实痛经和牙痛一样，都属于“不是病”的病，只要你小心保养、细心呵护，“约会”也能很轻松 。
正因为痛经不是?。颐扛鲈轮挥心敲醇柑觳欧⒆鳌⒊粤Ｖ固垡┚湍芏ス?nbsp;， 所以即便月月痛、年年痛也没有被重视 。可是话说回来，痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病 。
3、摘除病变器官会一劳永逸
一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈 ， 就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸 。可是 ， 人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题 。所以，不是到了万不得已的情况 ， 别要求动手术摘除病变器官 。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状 。
痛经的日常护理
一：有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮 。一些女性朋友们在经期的时候 ， 因为多吃了一些冷的食物 ， 这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重 。这是痛经的注意事项之一 。
二：除了不吃冷饮外 ， 痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作 。
三：痛经不能一味的忍耐，单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果 ， 导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化 。痛经患者应及时到医院检查根源，然后对症治疗 。
痛经时的保护措施
在月经来以前，女性朋友一定要不要吃过凉、过辣的食物、注意保暖 。这样可以有效的减少痛经的几率 。下边介绍一下痛经吃什么好，希望能对你有所帮助 。
1、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅 。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。
因便秘可诱发痛经和增加疼痛感 。有人认为 ， 痛经病人适量饮点酒能通经活络 ， 扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用 。
2、适当的饮用一些葡萄酒
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用 。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用 。
情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒 ， 能够起到舒畅情志 ， 疏肝解闷的作用，使气机和利 。
葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果 。
3、饮食宜以清淡易消化为主
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主 。
应进食易于消化吸收的食物 ， 不宜吃的过饱 ， 尤其应避免进食生冷食品 ， 因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 。从而诱发或加重痛经 。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食物
月经已来潮 ， 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 ， 如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用 。
女性朋友一定要学会保护自己的身体，了解月经期间的一些护理常识，了解痛经吃什么好 。
每个月都会遇到月经 ， 因此遇到痛经的几率也比较大，一定要时刻注意 。在月经期间，还要注意休息，不要有太大的精神压力，保持舒畅的心情 。
【治痛经的偏方 让女人们月月无烦恼】结语：女人痛经是个麻烦事，也是很难受的 。所以等你或你的女朋友痛经的时候再关心她已经来不及，我们要提前准备 。女人是个感性的生物，在她难过的时候给的关爱对她印象更深，希望小编的介绍能对大家有所帮助 。

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