很多女人害怕吃了羊肉之后身体会长胖 ， 也有很多女人害怕吃了羊肉之后身体会有上火的现象，所以说就干脆不吃羊肉 ， 但是羊肉是一种营养价值很高的食物，如果错过了羊肉的营养话 ， 那么对身体的损失就达了，所以说女人也是可以吃羊肉的，害怕上火的话少吃点是没有什么大碍的，那么女人吃羊肉到底会有哪些作用呢？
1、羊肉的营养分析 。首先 ， 羊肉鲜嫩，味甘 ， 性温 。能补血益气 ， 营养价值高 。并且含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、胆甾醇等成分 。
2、羊肉的价值 。民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法 。其中羊肉在滋补汤类中更是汤中之首 。羊肉还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用 。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处 。
3、羊肉对女人特有功效 。羊肉其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效 。另外它味苦酸，性平，有强筋骨 ， 活血通经作用 。如果在羊肉中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处 。
【女人吃羊肉有什么作用呢】提示：女人吃羊肉的好处有哪些呢？据悉羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1等营养物质 ， 女人适量吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处 。另外羊肉还可以催乳，所以女人生完孩子后可以适量吃一些羊肉 。
很多人就只是觉得男人吃羊肉对身体非常的好，但是却不知道其实女人吃羊肉对身体同样有很多好处的 ， 虽然说男人吃羊肉有壮阳的效果，但是如果女人的身体处于虚弱的现象，那么有是可以选择吃羊肉来改善自己虚弱的体质，男人的肾虚女人也是会有的，所以说女人肾虚也可以多吃点羊肉 。
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